EMS, kas gücünü ve dayanıklılığını artırmanın yanı sıra zayıflama amacıyla da kullanılır. Kas dokularını aktif hale getirerek daha fazla kalori yakılmasını sağlar, bu da kilo verme sürecine olumlu katkı yapar.
EMS ayrıca, rehabilitasyon süreçlerinde kasları güçlendirmek ve yaralanma sonrası toparlanmayı hızlandırmak için de tercih edilir. Özellikle sporcular ve yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler için kas gücünü ve performansını artırmada etkilidir.
© 2025 Diyetisyen Büşra Durna